5 ting du ikke visste om utflod
Utflod er noe alle med livmor og skjede har – likevel er det fortsatt mange som synes det er flaut å snakke om. Men utflod er faktisk en viktig del av kroppens eget forsvarssystem! Her er fem ting du kanskje ikke visste om utflod – og hva som er normalt.
1. Utflod er kroppens egen «rensefunksjon»
Utflod består av væske og celler som skilles ut fra skjedeveggen og livmorhalsen. Den har som oppgave å holde underlivet rent, fuktig og beskyttet mot infeksjoner. Det er med andre ord helt naturlig – og faktisk et tegn på at kroppen fungerer som den skal.
2. Mengden og konsistensen varierer gjennom syklusen
Du har kanskje merket at utfloden forandrer seg i løpet av måneden?
Det er fordi hormonene dine påvirker utfloden, spesielt østrogen. Rundt eggløsning kan den bli klar og seig – nesten som rå eggehvite, fordi kroppen gjør seg klar til befruktning. Rett etter mensen kan den være nesten fraværende, mens den før mensen kan være tykkere og hvit.
Endringer er altså helt normalt, men hvis du opplever at den lukter vondt, klør, svir eller endrer farge drastisk, kan det være tegn på infeksjon, og da bør du ta kontakt med lege.
3. Utflod kan bleke tekstiler
Skjeden er selvrensende, og har en lav pH-verdi. pH verdien i en sunn og frisk skjede ligger mellom 3,8-4,5. Miljøet i skjeden er derfor surt. Et surt miljø bidrar til å holde infeksjoner borte. Mange opplever at deres mørke undertøy da kan få en lys flekk i skrittet. Det som skjer er at utfloden bleker vekk den mørke fargen, og dette er helt normalt.
4. «Luktfri» finnes ikke – men sterk lukt bør sjekkes
Normal utflod har en svak, syrlig lukt – ofte beskrevet som litt metallisk eller lik yoghurt. Det er helt normalt! Lukten kommer blant annet fra melkesyrebakteriene som beskytter skjeden mot uønskede bakterier.
👉 Hvis utfloden plutselig lukter fisk, er grønn eller gulaktig, eller kommer med ubehag eller svie, kan det være bakteriell vaginose, sopp eller en seksuelt overførbar infeksjon.
5. Du trenger ikke bruke såpe «der nede»
Fordi utfloden er en del av kroppens eget rengjøringssystem, skaldu ikke bruke såpe inni skjeden. Skyll med lunkent vann, og bruk evt. en mild, parfymefri intimvask på de ytre kjønnsleppene om du ønsker.
Såpe, parfymer og overdreven vasking kan forstyrre den naturlige bakteriefloraen – og faktisk føre til mer utflod og ubehag.
Når bør du kontakte lege?
Oppsøk helsehjelp dersom du merker:
- Endret lukt (fisk, råttent, sterkt)
- Endret utflod (her kjenner du din kropp best, og vet hva som er din normalitet. Endret utflod fra din normalitet bør undersøkes.)
- Kløe, svie eller sårhet
- Grønn, grå eller skummende utflod
- Blodig utflod utenom mensen
