Her får du 7 gode råd for å forhindre kviser:
#1
Ikke klem! Selv om kvisene kan være ømme og plagsomme: unngå å klemme på de! Dette kan gi arr og enda mer betennelse i området.
#2
Unngå at håret henger ned i ansiktet.
#3
Vask huden med rent vann og en pH-vennlig såpe (pH ca 6,5) to ganger daglig (å vaske oftere enn dette kan faktisk forverre hudproblemene.) Du kan spørre på apoteket etter såpe eller ansiktsvask som er tilpasset kvisete hud.
#4
Unngå fete kremer og sminke som tetter igjen porene.
#5
Hvis du bruker sminke bør denne helst være vannbasert, og det er viktig med god ansiktsrens etter bruk.
#6
Unngå våtservietter som inneholder alkohol eller aceton.
#7
Det er lurt å følges opp av èn lege under behandling mot kviser.
Vi anbefaler kontroll underveis, helst 6 og 12 uker etter behandlingsstart. Dette er for at legen som har startet behandlingen kan vurdere effekt og eventuelt endre eller justere på behandlingsplanen hvis man ikke ser ønsket resultat.
I noen tilfeller kan det også være aktuelt å henvise deg videre til hudlege, og da er det lurt at den samme legen har fulgt deg gjennom behandlingene og vet effekten av det som er prøvd ut.
Noen ganger hjelper ikke gode rutiner, og man trenger man medisiner for å bli kvitt kviser.
